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高超 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-23 07:29:36
屁股上的贅肉可以通過運動的方法來減掉。比如說在運動的時候可以利用跑步、快走或者是下蹲這樣的運動能夠使屁股上的贅肉有所減輕。當然在這樣減的時候，除了需要每天堅持以外，最少也需要一周運動2~3次，這樣才能夠減掉屁股上的贅肉。除此之外也應該注意飲食，少吃油膩脂肪含量比較多的食物，比如肥肉、燒烤、以及肉制品，通過控制飲食加上合理的運動，一定可以使贅肉慢慢的減少。
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