月經(jīng)期間最好不要吃寒性的水果,比如西瓜,山楂,香瓜等等,也不能吃冰箱,冬藏的水果可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)或者癥狀加重,也有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多,可以多吃魚類,蛋類,奶類,牛肉,羊肉以及新鮮的蔬菜。
來月經(jīng)不能夠吃西瓜,梨,甜瓜,柚子等寒性水果,以免宮寒引起月經(jīng)量減少,容易引起痛經(jīng)的癥狀,如果有宮寒嚴(yán)重還影響生育。來月經(jīng)腹痛考慮是痛經(jīng),最好是腹部保暖,用暖水袋暖下肚子,同時(shí)要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),多吃一些溫性的水果。
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