經(jīng)期不可以吃什么？

      月經(jīng)期間不可以吃寒涼刺激性的食物容易引起痛經(jīng)，另外這個時期不要抽煙喝酒要保證良好的生活習慣和作息習慣早睡早起不要熬夜，注意身體和腹部的保暖。

      來月經(jīng)期間，最好不要吃生冷硬和辛辣的食物，因為吃過涼的食物，會引起胃腸道不適，會引起痛經(jīng)或者痛經(jīng)加重?？梢猿砸恍└邷?，喝點熱水，多吃點易消化的食物，不要劇烈運動，不要過度勞累。

      月經(jīng)期不吃生冷油膩辛辣刺激性活血的食物，生冷油膩食物，容易引起氣滯血瘀導致痛經(jīng)。辛辣刺激性食物容易引起經(jīng)血過多。月經(jīng)期吃活血的食物宜引起崩漏
      以上是對“經(jīng)期不可以吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：月經(jīng)期不可以吃冰冷食物，比如冷飲冰激凌等，因為吃冰冷性的食物容易造成宮寒的癥狀，比如痛經(jīng)以及月經(jīng)血顏色發(fā)黑等情況。痛經(jīng)如果比較嚴重，那么就會影響到女性正常的工作和生活，必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導下服用止痛類的藥物，其次在月經(jīng)期間一定要注意保暖，外出時一定要穿戴好衣帽。