你好,脂肪肝的患者可以多做一些運動強度比較小的鍛煉,比如慢跑,騎單車等,有助于促進身體的血液循環(huán),對于脂肪肝的恢復(fù)有一定的幫助。不建議脂肪肝的患者做一些比較劇烈的運動,比如打籃球,踢足球等,因為脂肪肝的患者身體通常比較虛弱,如果運動過于劇烈反而不利于患者的身體健康。脂肪肝的患者在鍛煉之前也應(yīng)當先做好熱身運動,防止出現(xiàn)損傷。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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