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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-22 20:23:18
減肥的時候可以吃草莓。因為草莓中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、果膠、鐵、鈣等多重營養(yǎng)物質(zhì)。可以促進胃腸道蠕動，進而促進消化，還可以改善便秘，美容養(yǎng)顏，所以減肥的人群可以適當?shù)某砸恍┎葺?。若在晚餐前食用一些草莓，能減少脂肪和碳水化合物的攝入，從而起到減肥瘦身的作用。
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