石榴有什么營養(yǎng)價(jià)值？
男 | 0個(gè)月 2021-08-22 19:10:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 石榴有什么營養(yǎng)價(jià)值？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-22 19:31:45 我要投訴
1.石榴有含有大量的有機(jī)酸，糖類，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，以及鈣磷鉀等礦物質(zhì)日常食用能夠有效保持維生素以及礦物質(zhì)的含量，對于清除體內(nèi)的自由基，改善代謝綜合征有一定的幫助.
2,石榴含有石榴多酚，對身體有較強(qiáng)的抗氧化能力，能起到美容的作用.
3石榴含有花青素是目前為止能夠從食物中提取的，保護(hù)眼部肌膚的物質(zhì)，所以有保護(hù)眼睛的作用.
4石榴含有可溶性酚類物質(zhì)，類黃酮物質(zhì)，花干素，果皮單寧酸，等抗氧化物質(zhì)具有抑制心血管疾病的作用.
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
