什么運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋好
保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 18:56:15
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健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋好
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2021-08-22 19:12:07 我要投訴
對(duì)于膝關(guān)節(jié)好的運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，這樣就不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，可以選擇游泳，游泳對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)是比較不錯(cuò)的，在平常生活中要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息，多注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，不要著涼。
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