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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-08-22 18:43:35
你好，產(chǎn)后子宮脫垂建議產(chǎn)婦在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)后的盆底康復(fù)訓(xùn)練。其中包括肛提肌運(yùn)動、腹肌和背肌的訓(xùn)練，產(chǎn)后盆底康復(fù)不僅有助于子宮脫垂的恢復(fù)，對于身體的恢復(fù)也有很大的幫助。第二產(chǎn)后避免久蹲：女性在分娩以后，盆底肌肉的恢復(fù)需要3個月時間，因此在這一段時間內(nèi)，產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)盡量避免持續(xù)性的久蹲。祝安康！
疾病百科| 子宮脫垂
掛號科室：婦科
溫馨提示：
注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度，產(chǎn)后不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。
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