產(chǎn)后防止子宮脫垂,這種情況建議一定要做好護保養(yǎng),可以做盆底肌的功能鍛煉,注意休息,避免勞累及熬夜,防寒保暖,注意下體的清潔衛(wèi)生,舒適,保持良好樂觀的心態(tài)。加強營養(yǎng),不要吃生冷刺激性的食物。
產(chǎn)后一定要好好休息調(diào)養(yǎng),不要過早的做重體力活,或做劇烈運動。還要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),盡早的使氣血充盈,恢復健康。否則會影響到盆底肌功能的恢復。導致宮腔的脫垂。
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產(chǎn)后不過早下床活動,特別不能過早地參加重體力勞動。
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