指導(dǎo)意見:
1.草莓、柚子,具有較高的營養(yǎng)價值,能起到有效的解暑、下火的功效。2.西瓜、香蕉,含有豐富的維生素C,可以有效的促進腸道蠕動,清除體內(nèi)毒素,起到積極的降火的作用。3.檸檬、火龍果,富含多種維生素,具有很好的清熱解毒、殺菌等作用。日常有出現(xiàn)明顯上火的患者,可以適當進食。4.山楂、蘋果等,不僅能起到有效的助消化的作用,對于肝火旺盛的人群,還能起到有效的去火作用。
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