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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-22 12:09:32
減肥的時(shí)候是不可以喝雪碧的，因?yàn)檠┍淌菍儆谔妓犷?lèi)的飲料，不太利于減肥。想要減肥一定要注意自己的飲食，平常的時(shí)候盡量不要喝飲料，要以白開(kāi)水代替所有的飲料。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的喝飲料對(duì)身體也是不好的，而且更加容易造成肥胖。在減肥期間還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外運(yùn)動(dòng)，比如有跑步、跳繩、廣播體操等，可以加快身體的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，加快脂肪的燃燒。
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