其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
幫助網(wǎng)友：8253
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-22 11:35:49
蘋果減肥法是利用三天內(nèi)只吃蘋果的一種減肥方法，一般每天吃2~3只蘋果，三天的減肥期間，凡是按照正確的方法實(shí)施的人，大部分都可以減去3~4公斤體重，效果最好可達(dá)5公斤。蘋果減肥見到效果后最好改掉不良飲食習(xí)慣和嗜好，一般情況下每1~2月進(jìn)行一次減肥就可以維持已獲得的效果，應(yīng)當(dāng)注意的是，減肥成功鞏固效果，必須合理分配膳食，適當(dāng)功能鍛煉更能促進(jìn)減肥后的療效，如果感覺口渴可以飲用白開水及一些沒有刺激性的茶水，總之減肥期間腸胃對(duì)食物飲料十分敏感。不能隨便飲用飲料，以免引起腸胃不適。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
