你好,孕早期出現(xiàn)便秘與女性體內(nèi)的激素水平升高有關(guān),導(dǎo)致女性的腸道蠕動(dòng)能力減弱。建議:平時(shí)可以多吃一些李子、西梅、火龍果等水果,這些水果含有豐富的膳食纖維可以幫助潤腸通便。注意事項(xiàng):平時(shí)要多喝水,參加適量的體育運(yùn)動(dòng),飲食清淡。祝安康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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