懷孕一個多月便秘怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      便秘不能排除與懷孕期間飲食太豐盛，喝水少，運動量少，長時間坐著等有關(guān)。懷孕期間不要盲目服藥，可以飲食調(diào)理，多吃粗纖維的蔬菜，多吃五谷雜糧，多吃水果等，如蘋果，香蕉，葡萄，玉米，紅薯，芹菜，菠菜等，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿浚兄谀c蠕動。

      懷孕期間出現(xiàn)便秘，最好是通過飲食調(diào)理。這時間可以多喝蜂蜜水，多吃芹菜，多吃香蕉，多吃韭菜都是可以導(dǎo)泄的。這時間由于胃腸道蠕動的變慢，平時適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘欣诖龠M胃腸道的蠕動，減輕便秘的癥狀。