胃部及以上那一片感覺緊繃著

      引起上述軀體不適癥狀的因素很多。對(duì)青少年來講，可能存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或者是不良情緒的影響。另外也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差或者長期睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài)，及時(shí)緩解壓力和不良情緒，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，身體上有了病之后，感覺到哪個(gè)方面不舒服就去醫(yī)院對(duì)應(yīng)的科室去看一看，比如你就可以到醫(yī)院的消化科去看病啊。
      指導(dǎo)意見：
      看病吃藥之后身體舒服的睡眠就好了！睡眠質(zhì)量不夠，還有平時(shí)的壓力得不到緩解的關(guān)系。剛才說的一個(gè)是要治好病，第2個(gè)就是要有自己健康的問題愛好來釋放焦慮壓力，第3個(gè)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。安排好自己的學(xué)習(xí)生活，每天忙碌不亂，身心放松，睡眠質(zhì)量就會(huì)提高的

      病情分析：
      19歲女孩感覺到胃部以上的部位，一天感覺特別緊繃，24小時(shí)都這樣，晚上有點(diǎn)難以入睡，早晨有點(diǎn)醒的早，睡眠質(zhì)量不夠好
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你對(duì)美好生活的期待，遇到這樣的情況，首先呢，是可以每天增加一些有氧健身鍛煉以便提升神經(jīng)元的活躍度彈性，第二，可以讓自己接受一些緊張和放松的練習(xí)，在吸氣的時(shí)候，請(qǐng)把你身體的肌肉呼氣的時(shí)候一下子放松，然后體會(huì)一下，你所感受到的緊張大約是一個(gè)什么的樣子。第三，這種不舒服的感覺是否和一些重要的事件有關(guān)聯(lián)，我們可以根據(jù)這1個(gè)因素在進(jìn)一步處理，如果沒有太多的關(guān)聯(lián)因素，那么就建議要到公立正規(guī)的醫(yī)院，接受一些藥物的支持
      以上是對(duì)“胃部及以上那一片感覺緊繃著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你說的這種情況出現(xiàn)了，胃部以上有一片感覺，緊張到相應(yīng)的一些狀況，給你找出來一些心理上和生理上的空乏
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生以后和一些飲食的狀況，有一定的聯(lián)系過?；蛘呔o張都出現(xiàn)這樣的問題，希望你能夠放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)臏p少進(jìn)食即可，不要過度的緊張

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是睡眠不好，睡得晚，醒的早。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生了，學(xué)習(xí)壓力很大的，而且你可能睡覺時(shí)間比較晚，錯(cuò)過了最佳入睡時(shí)間很難睡著的，所以你睡眠不好出現(xiàn)了焦慮癥狀，也就是胃部感覺緊繃，那么現(xiàn)在需要調(diào)整睡覺時(shí)間，別太晚睡就好了。

      病情分析：
      你說的情況是胃部不適，睡眠質(zhì)量也差，這種情況的產(chǎn)生應(yīng)該有焦慮情緒的存在，導(dǎo)致了你的上述癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，減輕壓力，規(guī)律生活，早睡早起，同時(shí)要注意飲食的清淡，不要吃辛辣高糖，高脂的刺激性食物，應(yīng)該是清淡飲食，五谷雜糧，嗯，易消化的食物，少吃多餐，養(yǎng)胃的目的如果是急性產(chǎn)生的癥狀，應(yīng)該是不要吃東西，讓它慢慢的消化，可以喝點(diǎn)溫開水，促進(jìn)胃部的排泄功能