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蘋果減肥怎樣不反彈

保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 22:35:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 蘋果減肥怎樣不反彈

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 20:02:50 我要投訴

      使用蘋果減肥的時(shí)候也是有可能會(huì)反彈的，因?yàn)槿魏我环N減肥的方法都可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，所以如果說預(yù)防體重再次增加，那么首先考慮還是從飲食和運(yùn)動(dòng)上入手，飲食上一定要注意保持清淡，同時(shí)建議患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)并且持久。

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