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葡萄酒有利于睡眠嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-21 22:35:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 葡萄酒有利于睡眠嗎？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 21:42:35 我要投訴

      睡前如果喝點(diǎn)葡萄酒是可以幫助睡眠的，但是度數(shù)最好不要太高，幫助睡眠的食物還有很多，可以喝點(diǎn)牛奶，或者晚飯喝點(diǎn)小米粥，效果也是很好的，葡萄酒在睡前喝，還有防止高血壓和冠心病的作用。

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