甲減如何控制體重

      你好，甲減患者體重增加的根本原因是因?yàn)榧谞钕偌に胤置诓蛔悖瑢?dǎo)致代謝減慢，基礎(chǔ)代謝率下降，因此要從根本上解決體重增加的情況，患者要規(guī)律補(bǔ)充甲狀腺激素替代治療，臨床上首選優(yōu)甲樂。另外，甲減患者多伴有高脂血癥，因此在飲食上要注意少吃高脂高熱量的食物，如油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉等。同時(shí)甲減患者要適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的消耗，推薦中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，游泳，騎車，羽毛球等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，可以采取循序漸進(jìn)的方法，關(guān)鍵在于長期堅(jiān)持。