脛骨骨膜炎可以慢跑嗎

      你好根據(jù)你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)可以適當(dāng)?shù)穆埽亲⒁獠灰鰟×业倪\(yùn)動，也不能過于的疲勞，平時(shí)最好還是注意少運(yùn)動，注意休息，不要勞累，建議最好還是平時(shí)適當(dāng)?shù)臒岱螅刑弁床皇娣脑捯部梢耘浜侠懑熤委煛?

      脛骨骨膜炎也是建議停止一切運(yùn)動的，建議患者在患病期間，一定要做多注意休息，不要有任何的運(yùn)動，但是隨著時(shí)間的加長，病情的減輕的話，可以逐漸做一些恢復(fù)運(yùn)動的，但運(yùn)動量也不宜過大

      根據(jù)你的情況脛骨骨膜炎發(fā)作期間不建議慢跑的，平時(shí)可以適當(dāng)慢跑，但時(shí)間不宜過長，多注意休息，晚上可以涂點(diǎn)活血通絡(luò)的藥酒或藥膏，注意飲食清淡，辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃，不要喝酒，不要熬夜，保持充足睡眠。
      以上是對“脛骨骨膜炎可以慢跑嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！