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2021-08-21 22:34:16 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
暴瘦快速減肥，一般是通過(guò)變相節(jié)食或者是藥物腹瀉之類的原理，來(lái)達(dá)到短期內(nèi)體重的降低，這種降低主要是身體水分、排泄物、少量脂肪和大部分肌肉流失造成的，這種暴瘦快速減肥的方法是不健康的，會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)
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2021-08-21 22:35:17 我要投訴
一般建議采取正確健康的減肥方式，嚴(yán)格控制飲食，盡量少吃高熱量高脂肪食物，少吃零食夜宵，飲食清淡，多做鍛煉，堅(jiān)持每天體育運(yùn)動(dòng)，如果想要短時(shí)間內(nèi)達(dá)到降低體重效果，可以去正規(guī)醫(yī)院做抽脂吸脂手術(shù)
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