對于神經(jīng)衰弱的治療主要包括心理治療,認知行為治療和藥物治療,因為神經(jīng)衰弱是長期處于緊張和壓力的情況下,患者出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏的現(xiàn)象。患者如果出現(xiàn)了睡眠障礙,那么可以在睡前喝一杯熱牛奶或者是用溫水泡腳,都是能夠起到一定助眠作用的,還可以聽一些輕音樂。日常生活中要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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