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2021-08-21 16:21:57 我要投訴
女性肌肉多，就像男人做肌肉訓(xùn)練一樣，需要通過無氧運(yùn)動(dòng)來做肌肉訓(xùn)練，無氧運(yùn)動(dòng)是肌肉訓(xùn)練的主要方法，另外還需要后續(xù)營養(yǎng)援助，胸部主要由脂肪組成，如果你想增加機(jī)，雞肉你首先要減少脂肪，如果你想練胸肌，胸部的脂肪就會(huì)消失如果你的胸部本身沒有脂肪他不會(huì)變小而是會(huì)變大。
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