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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-21 12:50:17
月經(jīng)期間女性的基礎代謝水平會上升，會比平時消耗更多的熱量，但是自身的免疫能力也會下降。如果通過節(jié)食的方法或者是高強度的運動，來達到制造熱量缺口，這樣是不可取的。反而會由于免疫力過低引發(fā)各類疾病，其實這期間只要正常的飲食，不吃一些過油，過甜的食物，就能起到減肥的作用。
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