問題分析:糖尿病腎病可以吃黑豆。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。有機(jī)黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%,相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,還能提供食物中粗纖維,促進(jìn)消化,防止便秘發(fā)生。黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進(jìn)膽固醇的代謝、降低血脂,預(yù)防心血管疾病,且黑豆的纖維質(zhì)含量高,可促進(jìn)腸胃蠕動,預(yù)防便秘,所以是不錯的減肥佳品。黑豆性平,味甘,具有補脾、利水、解毒的功效,對于各種水腫、體虛、中風(fēng)、腎虛等病癥有顯著療效。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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