肝氣郁結和脾胃濕熱。

      病情分析：
      您好，您說的肝氣郁結，脾胃濕熱，是從中醫(yī)角度來說的，您是去看中醫(yī)了嗎？從舌苔來看舌苔發(fā)黃較厚，不知道中醫(yī)給您開藥調(diào)理了沒有？從心理學來說，但凡失眠多夢，煩躁易怒，想哭，只有在焦慮情緒或者抑郁情緒最好進行心理咨詢調(diào)整不正確的認知疏導情緒
      指導意見：
      您好，從您的舌苔來看，舌苔發(fā)黃較厚，內(nèi)熱比較重，您說的肝氣郁結脾的詩是從中醫(yī)角度來說的，不知道您是不是去看了中醫(yī)，有沒有給您開藥調(diào)理？但是從心理學的角度來說，失眠多夢，煩躁易怒，想哭，應該是有焦慮情緒或者抑郁情緒，最好進行心理咨詢，疏導情緒，矯正不正確的認知這樣才能有所緩解

      病情分析：
      31歲女性肝氣郁結，脾胃濕熱，心情煩躁易怒易哭，感覺頭暈乏力又健忘，容易失眠，經(jīng)常多夢，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的解讀
      指導意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況，還是建議到公立正規(guī)的中醫(yī)科接受診療，可以服用中成藥，也可以開具湯劑，就可以得到有效的治療，第2個方面建議盡量規(guī)律作息，有利于臟腑的恢復，第3個建議每天增加有氧健身鍛煉15分鐘左右，有利于提升身體的活力