自己如何按摩腳部預(yù)防老年癡呆

      第一、預(yù)防老年癡呆要經(jīng)常按摩太陽穴，太陽穴作為大腦部位中的部位，經(jīng)常按摩對(duì)于預(yù)防老年癡呆的效果非常不錯(cuò)。
      第二、可以按摩印堂穴，位于眉毛頭連接的中點(diǎn)，這個(gè)穴位有助于改善腦血循環(huán)，活化腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶能力的作用。
      第三、可以按摩四白穴，位于下眼眶中間直下約12.5Px凹陷處，這個(gè)穴位氣血多，可以刺激該穴位，對(duì)于神經(jīng)供血的作用非常好。
      第四、可以按摩雙側(cè)的風(fēng)池穴，微微低頭，耳后高骨后橫側(cè)的凹陷處。
      第五、可以刺激委中穴，委中穴屬于太陽膀胱經(jīng)，它對(duì)于改善大腦部位的問題，激活腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶能力的作用非常好。
      老年癡呆的問題和很多原因都有關(guān)系，按摩的確可以改善老年癡呆，但按摩至能作為一種方式，還需要考慮更適合的方法來進(jìn)行治療，比如通過中藥來進(jìn)行調(diào)理，針灸或者是艾灸等方式都是不錯(cuò)的方法，我們要幫助老年人預(yù)防老年癡呆或者是治療老年癡呆，不光是按摩穴位的手法重要。在老年人的生活中，合理的陪伴老年人，有一個(gè)安心快樂的晚年生活也是非常重要的。