不愛活動肯定會導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種情況。因?yàn)檫\(yùn)動可以刺激鈣及其他礦物質(zhì)沉積在骨骼中的重要因素,長期的不運(yùn)動特容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,與生活中的一些不良習(xí)慣存在著一定關(guān)系,如長時(shí)間不曬太陽,然后會造成維生素D的缺乏缺乏就容易造成骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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