孕后期如何預防黃褐斑

女 | 0個月 2021-08-21 06:13:23 2人回復來自未知

健康咨詢描述：孕后期如何預防黃褐斑

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2021-08-21 08:06:58

需要調整睡眠的飲食，孕婦應該每天保持充足的和高質量的睡眠，在睡覺前喝一杯鮮牛奶，能夠提高睡眠的質量，孕婦在飲食上也要調整，應該多吃一些含有豐富蛋白質，維生素，礦物質的食物。

宋洪偉鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713

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2021-08-21 08:10:47 我要投訴

一般情況下孕后期預防黃褐斑，在飲食方面盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對孕婦皮膚是有好處的，可以使孕婦皮膚變得光滑細嫩，可以有效預防黃褐斑。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。

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