關(guān)于免疫力改善的問(wèn)題

      首先不要亂服藥物，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃斤的蔬菜水果，多吃含高蛋白，高維生素的事食品。即使辛辣，生冷，油膩，刺激性的食品，忌煙酒。結(jié)合多進(jìn)行體育鍛煉來(lái)提高免力
      

      那么像提高免疫力，如果本身平時(shí)容易感冒這種情況的話。那還是通過(guò)飲食方面的調(diào)理。比如說(shuō)不要單一的飲食，要多吃點(diǎn)綠葉蔬菜水果。要是有空的話，還是要積極的鍛煉身體，通過(guò)以上的情況才能夠根本上改善免疫力的情況。至于是中成藥的話，你可以使用一些玉屏風(fēng)顆粒等。
      

      想要提高免疫力的話，建議首先規(guī)律作息時(shí)間，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，可以適量的吃一些多維素咀嚼片，如果用中藥泡水代茶飲的話，可以用一些枸杞或者黃芪之類的。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于免疫力改善的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！