20歲得了腰椎間盤突出怎么辦

保密 | 20歲 2021-08-20 15:05:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 20歲得了腰椎間盤突出怎么辦

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2021-08-20 15:38:22 我要投訴

20歲這么年輕就有腰間盤突出，就一定要特別的注意了。不能長(zhǎng)時(shí)間的低頭，例如看電腦，手機(jī)或者是伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大約30分鐘左右就應(yīng)該活動(dòng)一下，盡量的避免久站久坐。平時(shí)也要注意腰部的保暖，癥狀明顯的時(shí)候，也可以戴上腰圍，對(duì)腰椎能起到一定的承托和保護(hù)作用

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2021-08-20 15:20:44 我要投訴

對(duì)于這種情況的患者，首先注意多休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免腰背部負(fù)重活動(dòng)，可以進(jìn)行局部的熱敷以及針灸按摩理療來(lái)改善癥狀，同時(shí)可以應(yīng)用一些活血化瘀，消腫止痛以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療