健康咨詢描述: 自發(fā)性氣胸怎么避免復(fù)發(fā)
指導(dǎo)意見:
平時需要注意才可以避免復(fù)發(fā),比如說出院后休息兩到四周,至少三個月最好是三到六個月內(nèi)避免較劇烈和大量的活動,上肢牽拉動作,擴(kuò)胸運動等。避免用力和屏氣的動作,保持大便通暢,兩天以上未解大便應(yīng)當(dāng)采取有效的措施。戒煙,平時注意補(bǔ)充營養(yǎng),充足的蛋白質(zhì)維生素,不挑食不偏食,適當(dāng)進(jìn)粗纖維素食物以增強(qiáng)肌體的抵抗力,還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加呼吸系統(tǒng)肌肉強(qiáng)度
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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