炒米茶又叫曲米茶,有清腸刮油的作用,炒米茶最好在早晚喝,因為早晚人的身體新陳代謝快,這時喝炒米茶減肥效果會更加明顯,喝炒米茶是只能喝第一遍,而且還要與其他食物組合在一起食用,單獨喝容易傷胃,長期飲用炒米茶,減肥瘦身的作用才強,這是因為米在炒制的過程中,面里所有的淀粉以及一些營養(yǎng)物質(zhì)全部被破壞、分解,變成了活性炭,活性炭可以吸附身體里面的有毒物質(zhì),幫助清除身體里的垃圾。
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