您好請(qǐng)問(wèn)血壓高，體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么，

      高血壓的患者需要注意的是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以結(jié)合自身的身體情況，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以跑步打太極等。而且高血壓的患者平時(shí)注意清淡飲食，低鹽低脂，多吃蔬菜水果

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓患者體育鍛煉時(shí)需要注意，要適可而止不可做強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的體育鍛煉。因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)、強(qiáng)度過(guò)大的活動(dòng)后，患者的血壓會(huì)進(jìn)一步升高，導(dǎo)致心腦血管的壓力更大。