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喂奶怎樣能減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 08:05:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喂奶怎樣能減肥

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-08-20 10:49:48 我要投訴

      喂奶期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是嚴(yán)格控制飲食，減肥比較好，喂奶期間不要吃喝油膩的湯，比如排骨湯牛肉湯，這類都不要喝，吃一些粗糧，雜糧作為主食，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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