損傷性關(guān)節(jié)炎吃什么食物好

      損傷性關(guān)節(jié)炎，要多吃富含營養(yǎng)富含鈣劑的食物，促進(jìn)關(guān)節(jié)的生長愈合。比如可以多吃肉。要以瘦肉為主，瘦肉中含的鐵鈣比較多，有利于人體的吸收。有損傷性關(guān)節(jié)炎，注意不要喝酒，不要吃辛辣的食物，以免引起局部發(fā)炎，導(dǎo)致炎癥加重。蔬菜水果也可以吃蔬菜水果含有豐富的維生素，碳水化合物除了補充營養(yǎng)還有利于傷口的愈合

      損傷性的關(guān)節(jié)炎，我們飲食上可以多進(jìn)食一些富含維生素的蔬菜和水果，這有利于促進(jìn)關(guān)節(jié)炎癥的恢復(fù)的最常見的關(guān)節(jié)炎，最關(guān)鍵的是要注意休息，避免過度勞累，以防加重患者的損傷。

      損傷性關(guān)節(jié)炎吃什么食物好？損傷性的關(guān)節(jié)炎一般都是由關(guān)節(jié)勞損，關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)破壞以后導(dǎo)致的無菌性的炎癥會引起關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，目前食物的話可以多吃一些膠原蛋白比較高的食物
      以上是對“損傷性關(guān)節(jié)炎吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      第一加強營養(yǎng)，多食含有蛋白質(zhì)的食物，如魚類、蝦類、雞蛋、豆制品等。第二荔枝具有一定的消腫止痛作用，對于損傷性關(guān)節(jié)炎來講軟組織損傷引起疼痛，具有一定的緩解作用，有利于患者的恢復(fù)，每日100到300克為宜。第三蘆薈具有一定促進(jìn)損傷組織細(xì)胞的修復(fù)再生，促進(jìn)組織軟化，有利于損傷部位的恢復(fù)，每天100到200克為宜。第四檸檬含有大量的維生素c，具有抗炎消腫，清熱解毒。

      患者出現(xiàn)了損傷性關(guān)節(jié)炎，首先需要加強營養(yǎng)，可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物，同時可以適當(dāng)?shù)脑黾逾}質(zhì)，多吃一些水果蔬菜，比如可以吃一些魚類，蝦類，雞蛋，豆制品等，保證營養(yǎng)均衡。