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2021-08-20 08:25:40
在哺乳期內(nèi)是不適合減肥的，更不應(yīng)該進(jìn)行應(yīng)用一些減肥藥或者是減肥貼的，因?yàn)橐恍┧幬锒紩?huì)含有一些激素或者是瀉藥的成分。而且寶寶在吃奶，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有一定傷害的。所以如果減肥，還是應(yīng)該采取科學(xué)合理的方法，如可以參加體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行跑步，游泳，以及仰臥起坐，俯臥撐等。飲食上可以適當(dāng)控制或者吃一些粗糧的，含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，減少脂肪以及熱量高的食物攝入。
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