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2021-08-20 11:31:15 我要投訴
一般情況下年齡越大睡眠的需求量會越小，所以老年人很容易出現(xiàn)失眠，老年人出現(xiàn)失眠一定要做個視頻腦電圖看一下，排除一下睡眠感缺失，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?，白天一定得做一些戶外活動，困也不要睡，避免睡得過多。也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲兴巵碚{(diào)理?；蛘吲浜侠懑煱茨?。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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