月經(jīng)推遲失眠睡不著怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-08-20 07:10:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)推遲失眠睡不著怎么辦

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2021-08-22 17:26:59 我要投訴

你所說的月經(jīng)推遲，失眠睡不著，這一類的現(xiàn)象，想要進(jìn)一步解決或治療的話，首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，另外進(jìn)行相應(yīng)的身體方面的檢查，看看有沒有什么異常。必要時(shí)需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)，可能會(huì)有幫助。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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