損傷的第一時(shí)刻應(yīng)該立即用冷敷,24–48小時(shí)以后熱敷。再用點(diǎn)傷科外用藥,吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛,而且本身含有制冷作用,損傷的第一時(shí)間就能使用。如果扭傷有段時(shí)間了,多用熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),這樣消腫快點(diǎn)。再配合點(diǎn)藥物一定要治療及時(shí)、正確,以免留下后遺癥。
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