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2021-08-20 05:56:33
吃玉米可以輔助減肥。玉米是熱量比較低，脂肪含量也比較低的食物，且纖維素含量是比較豐富的，食用后可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化、吸收，減少便秘的情況又能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，對(duì)減肥會(huì)有幫助。減肥需要控制每天攝入量，不能過于饑餓也不能過飽。
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