經(jīng)常游泳,可以預(yù)防老年癡呆,老年癡呆是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,生于老年人患者主要表現(xiàn)為進行性的智能衰退和人格的改變,早期可以出現(xiàn)競技力下降,目前尚無特效的療方法,如果適當(dāng)參加一些鍛煉,進行一些戶外運動,多與人溝通交流可能會延緩患者病情的進展,對該病的預(yù)防可能會具有一定的效果游泳是一種好的鍛煉方法,不損傷傷人體的關(guān)節(jié),同時對患者心肺功能,具有好的,鍛煉肱作用,適合老年人,要注意安全
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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