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滑膜炎怎么鍛煉身體？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 13:44:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 滑膜炎怎么鍛煉身體？

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張敬梅
張敬梅 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2
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2021-08-19 13:54:46 我要投訴

      對于滑膜炎的患者，鍛煉方式最常見的是鍛煉4頭肌增強(qiáng)股4頭肌的力量，可以穩(wěn)定關(guān)節(jié)穩(wěn)定髕骨，減少由于關(guān)節(jié)不穩(wěn)定造成的滑膜刺激，對于股4頭肌的鍛煉，建議在非負(fù)重條件下進(jìn)行，比如患者可以坐在椅子上大腿平方抬高患肢勾腳，兩條腿交替進(jìn)行。

疾病百科| 滑膜炎

掛號科室：骨科

溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。

       滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛、活動(dòng)受限、跛行、膝關(guān)節(jié)[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療
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