魚(yú)和海產(chǎn)品對(duì)人體有哪些幫助？
女 | 0個(gè)月 2021-08-19 13:20:14
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健康咨詢描述： 魚(yú)和海產(chǎn)品對(duì)人體有哪些幫助？
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2021-08-19 16:25:52 我要投訴
你好，魚(yú)和海產(chǎn)品里面都有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。為了吃魚(yú)和海產(chǎn)品，有助于增強(qiáng)抵抗力，減少炎癥，促進(jìn)血液循環(huán)和降低膽固醇的功效。每周用魚(yú)肉來(lái)代替肉，讓身體更加健康。忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
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