成年了還有長高可能嗎?
男 | 21歲 懸賞3個健康幣
2021-08-19 12:13:08
3人回復(fù)
來自汕尾市
健康咨詢描述： 想知道如何進(jìn)行鍛煉，以及飲食方面怎樣搭配!現(xiàn)在身高168，男生
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2021-08-19 12:16:45 我要投訴
成年人是沒有辦法再長高了，因為骨骺已經(jīng)閉合，骨頭沒有辦法再生長，這個時候如果還要再長高，目前是有辦法，就是要做股骨的截骨延長術(shù)，把股骨截斷弄一個外固定支架，然后慢慢的把它延長一點，一點的延長。
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2021-08-19 12:22:16
只要你的骨骼線沒有閉合就有長高的空間，所以說你可以多吃點有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，肉魚蝦，蛋，豆腐，水果，蔬菜，而且要和上牛奶吃上鈣片，多參加跑步，打球游泳，等健身運(yùn)動，也可以改善身高的發(fā)育。
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