你好,前列腺炎的患者適度的跑步是有好處的,跑步可以促進前列腺炎患者身體的血液循環(huán),加快前列腺部位的血液循環(huán),也可以清除前列腺內部的自由基,加快新陳代謝,能夠改善前列腺炎所導致的排尿不適的癥狀。不過跑步也只能作為前列腺炎的輔助治療方式之一,不能夠單憑跑步就治療好前列腺炎的。另外也需要根據個人的體質情況來決定恰當的跑步時間、距離。避免跑步過多,否則時間過長,有可能會造成鍛煉者身體疲乏感過于嚴重,當身體過于疲勞的時候,反而有可能會造成前列腺炎的加重,因為在過于疲勞的情況下,免疫力也會有降低的。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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