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虛寒怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2021-08-19 09:49:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 虛寒怎么調(diào)理

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周旭
周旭 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病，如冠心 幫助網(wǎng)友：3883
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2021-08-19 11:33:07 我要投訴

      你給！
      虛寒體質(zhì)的人首先要注意防寒保暖；要適當?shù)男菹⒑鸵欢ǖ捏w育鍛煉，能增強身體素質(zhì)；飲食調(diào)理，可以吃一些溫熱的食物，比如說山藥，羊肉，狗肉，韭菜割累的堅果的，還可以吃一些健脾胃的食物，促進胃腸對飲食物的消化吸收，增強身體素質(zhì)；還可以選用中醫(yī)的理療，如針灸，艾灸_督脈灸。

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