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減肥期間可以吃冰糖嗎

保密 | 0個月 2021-08-19 06:20:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間可以吃冰糖嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-19 06:26:09

      吃冰糖的話是不可以減肥的，因為糖類本身它就可以助長肥胖，如果想減肥一定要嚴格限制各種糖類的攝入，冰糖，奶糖，白砂糖等等都不可以，飲食上一定要嚴格限制高熱量食品的攝入，少吃甜食，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果同時增加有氧運動。
      

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