氣血虧虛吃什么能好點(diǎn)啊

      一般情況下氣血虧虛平時(shí)可以吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過度勞累，平時(shí)還可以用中藥調(diào)理，這樣可以使氣血虧虛患者恢復(fù)的快。

      氣血虛治療上要?dú)庋p補(bǔ)，常用中藥是八珍湯，由四君子湯和補(bǔ)血的四物湯組成，成分有人參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍藥。同時(shí)補(bǔ)益氣血的還有人參、黃芪、阿膠、大棗、龍眼肉等，可以同時(shí)應(yīng)用。服用方法在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。氣血兩虛為證候名，亦稱氣血兩虧，指氣血均虧損不足。多由久病不愈，氣血兩傷所致。因氣虛不能生血而致血虛，亦可因血虛而致氣虛。臨床氣虛與血虛同時(shí)存在，癥見少氣懶言、神疲乏力、面色淡白或萎黃等。