減肥期間盡量不要喝無糖奶茶,無糖奶茶的熱量也是比較高的。無糖奶茶只是沒有額外添加糖分,但是它的熱量是沒有減少的,喝多了還是會出現(xiàn)發(fā)胖的。減肥期間飲食上要嚴(yán)格控制熱量的攝入,不能吃甜食,油炸食品以及熱量過高的食物。這個時候可以吃一些維生素和纖維素含量豐富的蔬菜水果,也可以吃一些膳食纖維含量豐富的粗糧類食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線