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2021-04-21 17:02:52
無糖豆?jié){熱量稍微低一些，減肥的人喝豆?jié){可以喝無糖，但是只靠喝無糖豆?jié){就想減肥也是不現(xiàn)實(shí)的，是不能達(dá)到減肥效果的。豆?jié){當(dāng)中營養(yǎng)價(jià)值很高，還有很優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、碳水化合物以及礦物質(zhì)膳食纖維，這些可以讓腸胃蠕動更快一些，還可以讓人消化更快一些，對于減肥有一定好處。
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